Encara que quan sentim parlar sobre caiguda de cabell estacional pensem en la tardor, és cert que durant la primavera es produeix exactament el mateix, ja que el cabell fa la seva renovació de manera natural després de l’hivern. És normal que durant aquesta època de l’any el teu cabell es torni feble i notis que, quan et dutxes o et pentines, et caiguin més cabells del normal. Aquesta renovació no ha de preocupar-te, perquè existeixen moltíssimes solucions per a prevenir i cuidar el cabell durant la primavera.
Petits trucs per a la caiguda de cabell:
Si vols que el teu cabell llueixi sa i fort a la primavera, és important que facis un seguiment exhaustiu de què necessita el teu cos. Segueix les nostres recomanacions i digues adeu a les preocupacions de la caiguda del cabell. Pren nota!
Presta especial atenció a la teva alimentació: La primera regla per a tenir un cabell sa és una dieta equilibrada i sana. És per això que no hem de sotmetre’ns a rígides dietes durant aquesta temporada. Una alimentació sense proteïnes ni minerals augmenta dràsticament la caiguda del cabell, deixant-lo sense lluminositat. A més, consumir aliments amb ferro (com els llegums o els espinacs), zinc (fruita seca, formatge i cloïsses) o vitamines B (fruites o ous) poden reduir la caiguda.
Elimina l’estrès i dorm bé: Segur que ja sabràs que els estats d’ansietat acceleren la caiguda del cabell. Per tant, controlar episodis d’estrès, així com descansar bé per a subministrar tota l’energia que el teu cabell necessita són dos aspectes crucials per a suavitzar la caiguda estacional.
Tria un bon xampú: Durant aquesta època és important reforçar el cabell, hidratant-lo i nodrint-lo com cal. És per això que un xampú que aporti biotina, t’ajudarà a augmentar el volum i gruix del cabell, retornant així l’aspecte que es mereix.
Masseja el cuir cabellut: És molt important activar la circulació sanguínia del nostre cuir cabellut, perquè així els nutrients puguin arribar i enforteixin els fol·licles. És tan fàcil com massejar suaument a la nit el nostre cuir amb la gemma dels dits.
Reforça el teu cabell amb complements: Si creus que el teu cabell sofreix una caiguda estacional excessiva, necessites reforçar-lo amb altres complements com a tractaments en butllofes o tònics, molt efectius i versàtils.
No sofreixis més per la caiguda del cabell estacional a la primavera, pregunta’ns el que vulguis perquè puguem assessorar-te correctament i combat la caiguda estacional. No ho dubtis, segur que trobem una solució adequada per a la teva situació!