Més de 9 milions de persones al nostre país sofreixen algun tipus d’al·lèrgia. Els símptomes d’aquesta patologia s’agreugen amb l’arribada de la primavera, ja que la majoria sofreixen al·lèrgia al pol·len.
Encara que els medicaments antihistamínics siguin un dels remeis més eficaços per a combatre les molèsties causades per al·lergògens com els àcars, la pols o el pòl·len, és important saber que una bona prevenció pot disminuir i fins i tot eliminar qualsevol símptoma de l’al·lèrgia.
Tipus de prevenció:
Existeixen tres grups per a la prevenció segons si s’han patit símptomes o no.
- Prevenció primària: Per a persones que no tenen símptomes ni proves positives. Aquesta prevenció evitarà que aparegui sensibilització als al·lergògens i, per tant, que no existeixin símptomes.
- Prevenció secundària: Aquesta prevenció està dirigida a les persones que han donat positiu en les proves d’al·lèrgia, però que en canvi no han tingut cap símptoma.
- Prevenció terciària: Indicada per a les persones que ja han patit símptomes d’al·lèrgia, ja que evitarà que tornin a tenir aquestes molèsties.
Tant el segon com tercer grau de prevenció consisteixen bàsicament en seguir les recomanacions del metge, que dependran i variaran segons la realitat de cada pacient.
De totes maneres, us donem alguns consells generals per a prevenir els símptomes:
- No fumis. Fumar o freqüentar llocs de concentració de fum de tabac pot ser molt nociu per al nostre organisme, fent que el sistema immunitari s’afebleixi i que, en conseqüència, apareguin signes d’al·lèrgia.
- No t’exposis a canvis de temperatura. Encara que els canvis estacionals siguin evitables, és important no exposar-se als canvis bruscos de temperatura, poden ser un detonant d’al·lèrgies.
- Evita els llocs tancats. Ventilar els espais de treball o la casa és essencial per a mantenir l’ambient renovat i sec.
- Protegeix-te del sol. Sempre que puguis utilitza crema protectora, d’aquesta manera el teu cos i la teva pell estaran protegits enfront de qualsevol agent extern.
- Ves amb compte amb les olors fortes. Moltes vegades, les olors fortes d’alguns productes, així com també d’aliments com a salses picants, perfums, laques, desodorants o productes de neteja poden agreujar els símptomes i molèsties de les al·lèrgies.
I tu? Què fas per evitar els símptomes de l’al·lèrgia primaveral? Recorda que a la nostra farmàcia tenim un ampli ventall de productes específics per combatre-la! Som-hi!